Rezepte vom Fräulein Küchenschabe

Schlagwort: Rohkost

Weißkraut mit Joghurtdressing

  • 1/2 kg Weißkraut
  • Sz, Kümmel, Essig
  • 1 Becher Joghurt
  • 1/2 Zwiebel
  • 1/2 kg Ananasstücke
  • 1/2 Bund Schnittlauch

Weißkraut vierteln, Strunk entfernen und fein hobeln; mit den Gewürzen und Essig vermengen und ziehen lassen; Zwiebeln fein würfeln und Schnittlauch fein schneiden; alles mit Ananasstücken und Joghurt vermengen

18LE/15LK 11/03/1995

Brandteigkrapfen mit Rohkostfüllung

Brandteigkrapferl:

  • 120 ml Wasser
  • 30 g Butter
  • etwas Salz
  • 80 g Mehl
  • 2 Eier

Wasser mit Butter und Salz zum Kochen bringen; Mehl darin abbrennen; überkühlen lassen; Eier einrühren; aufspritzen; (Masse feucht halten) mit Wasser bespritzen und bei 200°C backen bis sie „tanzen“

Fülle:

  • 1/2 Pgk Topfen
  • 1/2 Becher Sauerrahm
  • 1 Karotte fein gerieben
  • 1/2 Apfel klein gewürfel
  • SZ, Pf

18LE/15LK 11/03/1995

Karottenrohkost mit Früchten

  • 1 1/2 Becher Joghurt
  • 1 Zitrone
  • Sz, Honig, Öl
  • 1/2 kg Karotten
  • 1 Orange
  • 1 Apfel
  • 1 Banane

Joghurt mit ZiS, Sz, Honig und Öl glattrühren

Karotten fein reiben

restliches Obst würfelig schneiden

alles vermischen

15LE/13LK 04/02/1995

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